Sunday, May 1, 2011

Tau ga lo manfaat bangun pagi

Inilah 7 manfaat kita bangun pagi


















1. Mengasah pikiran dan hati
Pagi hari merupakan waktu yang baik untuk pengembangan diri. Misalnya, untuk membaca buku Your Job Is Not Your Career-nya Rene Suhardono yang tak juga habis dibaca itu. Baca buku ini pada pagi hari. Suasana yang masih tenang akan menjadi anugerah yang bisa Anda gunakan untuk mengembangkan diri Anda, secara profesional, emosional, fisik, mental, dan spiritual. pagi hari adalah waktu untuk mengasah pikiran dan hati.

2. Berolahraga
Tidur lebih awal, membuat Anda mampu bangun pagi dengan bugar. Waktu yang masih ada bisa Anda gunakan untuk berolahraga, entah di rumah atau di gym dekat kantor.

3. Membereskan hal-hal kecil
Bereskan hal-hal kecil yang harus Anda lakukan lebih dulu untuk menyelesaikan tugas yang lebih besar pada hari itu. Misalnya, balas dulu email-email yang belum dibuka di inbox, supaya rongrongan email dari klien atau departemen lain di kantor tidak menyita perhatian Anda.

4. Meningkatkan produktivitas
Jika Anda mengawali hari lebih awal, Anda akan membuat hari terasa lebih panjang. Dengan demikian, Anda bisa melakukan lebih banyak dalam satu hari daripada biasanya. Jika pekerjaan Anda menumpuk untuk esok hari, tidurlah lebih awal, bangun lebih pagi, maka Anda bisa menyelesaikan tugas dengan lebih cepat.

5. Menggunakan waktu untuk berpikir
Pakar keuangan James Citrin pernah mengatakan, "Heningnya pagi seringkali terjadi ketika pikiran kita sedang jernih, dan memungkinkan untuk memecahkan persoalan penting." Artikelnya, Tapping the Power of Your Morning Routine, akan memberikan wawasan pada Anda betapa berharganya waktu pagi. Dalam artikel tersebut Jim juga melaporkan bahwa 80 persen pejabat perusahaan yang diwawancaranya bangun pukul 05.30 atau lebih pagi.

6. Melakukan meditasi
Meditasi menyebabkan keseimbangan emosional dan kesejahteraan diri. Jika Anda mengawali hari dengan bermeditasi, Anda akan membawa keseimbangan dalam hidup Anda sepanjang hari, dan memperbaiki kualitas hidup Anda. Pagi menjadi waktu yang lebih baik untuk meditasi karena pikiran Anda masih segar, rileks, dan otak masih tajam.

7. Mengalahkan kemacetan
Warga Jakarta atau kota besar lain di Indonesia tentu tahu, jika Anda harus menempuh waktu puluhan kilometer menuju kantor setiap hari, Anda akan menghemat waktu jika berangkat ke kantor lebih awal. Dengan tiba di kantor lebih awal Anda bisa menggunakan waktu yang masih ada untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai, entah itu membaca, olahraga, menelepon orangtua di kampung, merencanakan kegiatan dalam sehari, dan lain sebagainya. Daripada menggunakan waktu ini untuk mengarungi kemacetan, lebih baik memanfaatkannya untuk "me time" kecil-kecilan kan?

http://menujuhijau.blogspot.com

Tau ga lo 10 sepeda termahal di dunia

10. KGS ’Tier3’ Bikes

















Sepeda balap ini diciptakan oleh Kevin Saunders, yang membuat mahal dari sepeda ini adalah dibuat secara eksklusif, eksotis, unik, tanda KGS, presisi tinggi dan penyelesaian yang rapi. Satu lagi, parts sepeda ini sangat sangat langka. harganya adalah $30,000 USD.

9. Electric Assist Bicycle by eROCKIT 













Harganya $44,000 USD.

8.  BERU F1 System Factor 001 Bicycle















Sepeda ini di desain khusus seperti Formula - 1, jadi emang ini sepeda cocok buat kebut kebutan. Dilengkapi komputer, radio transmitter dan GPS. Sepeda dengan harga GPB 20,000  ini adalah contoh sepeda masa depan

7. Koga Kimera
















Sepeda ini di ciptakan untuk memenangkan sebuah kejuaraan lomba sepeda Velodrome di olimpiade Theo Bos Belanda dan penggarapa sepeda ini berhasil menelan biaya sebesar $1,000,000 USD
Menurut kabar, ini adalah sepeda dengan hambatan angin terendah di dunia yang memungkinkan pembalap bisa menggenjotnya lebih cepat. Kelemahannya adalah framenya yang kaku dan agak sulit untuk di kendarai

6. Diamond encrusted Enigma Elle Bicycle













Hampir semua rangka sepeda ini di lapisi oleh emas, berlian dan kulit mewah

5. Channel Bike – Limited edition
















Hanya diproduksi 50 buah saja. Beberapa bagian dilapisi kulit berkualitas tinggi yang dibuat oleh pengrajin kulit legendaris Brooks Brothers. julukan untuk sepeda ini adalah  “Ultimate two-wheeled novelty”. harganya adalah $28,000 USD.

4. Celebrity Gold Bike – Needs security guard




















sepeda tersebut dihargai £4,000 dan uniknya harga itu sudah termasuk penjaga yang akan selalu senantiasa menjaga sepeda saat di parkir.Sepeda ini di tujukan untuk para selebritis dunia khususnya di Inggris raya. Sepeda ini dilapisi emas 24 karat dan di buat custom.

3. Litespeed Blade – Kit Bike













Sepeda ini sangatlah cepat, dapat dilihat dari bentuk framenya. Selain itu sepeda ini juga memiliki hambatan angin yang sangat kecil. Harganya adalah £25,317

2. Madone 5,9 SL















Sepeda ini dibuat oleh Trek Bikes, Nike, Alan Friedman Jeweler dan artis Lenny Futura. Dihiasi 7 berlian dan 300 berlian putih. Sepeda ini berhasil terjual dengan harga $75,000 USD.

1.  AURUMANIA’S GOLD BIKE CRYSTAL EDITION



















Yeah ini lah sepeda termahal di dunia, Hampir semua bagian sepeda ini di lapisi oleh emas 24 karat hingga sampai ke spokes. Handlebar / grip dan sadle juga dilapisi oleh kulit berkualitas tinggi selain itu juga dihiasi 600 butir kristal Swarovski. Harganya adalah US $ 144.464